Qual o trabalho de uma psicóloga quando não está em consultas?

Quando a videochamada se desliga ou a porta se fecha, o trabalho de uma psicóloga está longe de terminado. Neste artigo procuro dar-te a conhecer algumas das coisas que acontecem para lá do tempo de sessão e que permitem a esta psicóloga ser a profissional que é no tempo que passa contigo.

1. Reflectir acerca das sessões

Cada consulta tem o seu período de reflexão, sendo variável quando acontece dependendo de organização e preferência. É um momento que ajuda a psicóloga a garantir que está em sintonia com as necessidades, estado emocional e desafios enfrentados pelos clientes. Além disso, processar as próprias emoções acerca das sessões permite à psicóloga manter-se focada e presente para tratar cada história com a devida dedicação.

2. Notas de caso e progresso

As notas de casos ajudam a psicóloga a prestar o melhor cuidado possível e servem de referência para o futuro – uma vez que a terapia é um processo que se constrói ao longo do tempo, e ao qual por vezes voltamos. Quando a psicóloga incorpora notas de caso no seu método de trabalho, estas podem dizer respeito ao conteúdo da sessão, objetivos terapêuticos e progresso, assuntos ainda não abordados, entre outros aspectos que considere relevantes.

3. Trabalho administrativo

O trabalho administrativo está sempre presente, ainda que o tipo e quantidade possam variar. Pode incluir a gestão de agenda, emissão de faturas, resposta a contactos de atuais e potenciais clientes, redação de relatórios, cumprimento de obrigações legais. A realização destas tarefas é fundamental para que a psicóloga se possa focar nos seus clientes nos momentos necessários e para que os direitos dos mesmos estejam garantidos.

4. Supervisão, Intervisão, Formação Contínua e Estudo Autónomo

Uma percentagem significativa do tempo passado fora das sessões é dedicado a adquirir e/ou melhorar competências e conhecimentos para o tempo que é passado em sessão. Este investimento pode acontecer de muitas formas.

Supervisão

Momentos de supervisão envolvem reunir com um profissional mais experiente, de forma individual ou em grupo. São momentos de discussão de casos, orientação clínica e até mesmo reflexão acerca do crescimento profissional.

Intervisão

Os momentos de intervisão servem uma função semelhante aos de supervisão, mas com diferenças importantes: são realizados em grupo e tipicamente em colaboração com profissionais com um nível de experiência semelhante.

Formação Contínua

Desde especializações, cursos e pós-graduações, passando por workshops, conferências e webinars, e até mesmo mestrados e doutoramentos, são muitos os exemplos de formação contínua que podem estar presentes no percurso profissional de uma psicóloga.

Estudo Autónomo

Estes momentos não-certificados de aprendizagem ocupam um papel de destaque no trabalho de uma psicóloga porque 1- não ficam dependentes do momento em que um curso terá lugar e 2- podem ser direccionados, em qualquer momento, para as necessidades específicas de um caso.

5. Divulgação de serviços

Por muito que uma psicóloga possa amar o seu trabalho, não o pode fazer por amor. A psicologia é uma profissão e para que seja sustentável envolve frequentemente a promoção do trabalho realizado. Dependendo da preferência e objetivos da psicóloga, esta divulgação pode ser feita através de produção de conteúdo, criação de parcerias, partilha de conhecimento em palestras, frequentando eventos de networking.

6. Autocuidado

O auto-cuidado é fundamental para que uma psicóloga continue a ser a profissional que conheces – e também para que ocupe lugares onde não tem de o ser. Este cuidado pode assumir muitas formas, como o passar tempo com pessoas queridas ou realizar terapia pessoal. Além disso, uma psicóloga precisa de ter bem presentes os seus limites vida pessoal-profissional para que possa cuidar de si e dos seus.

Sabias que existe tanto trabalho invisível na vida de uma psicóloga?

O trabalho de uma psicóloga extende-se muito para lá do contexto terapêutico. Desde refletir acerca do acompanhamento realizado, gerir tarefas administrativas, melhorar competências, garantir a subsistência da sua profissão, e cuidar de si mesma, são muitas as responsabilidades assumidas por uma psicóloga. Da próxima vez que pensares que a tua psicóloga está apenas a dedicar-te 50 minutos de cada vez, desengana-te: todas as decisões que ela toma relacionam-se com a qualidade da intervenção que estás a receber.